Blog ini ditutup

Blog ini ditutup dan untuk selanjutnya semua aktivitas ngeblog saya ada di http://adywirawan.com

Terima kasih untuk blogspot yang sudah memperkenalkan saya pada dunia blog

Baca Selengkapnya >>

Jerawat, Kosmetik dan Stres

Sebuah pertanyaan di sini

...Bisakah make up atau sunscreen membuat jerawat tambah parah? Terus katanya stress juga memperparah ya??...

Pemakaian oil-based kosmetik (bahan dasar minyak) dan tebal dan juga pemakaian oil-based tabir surya (sunscreen) memang bisa membuat jerawat (acne) tambah parah karena bisa menyebabkan terjadinya sumbatan pada kelenjar minyak (sebasea). Oleh karena itu disarankan memilih sunscreen yang bebas minyak dan selalu membiasakan diri membersihkan muka sebelum tidur.

Untuk make-up, juga sebaiknya memilih yang oil-free dan non-comedogenic, jika ragu tanyakan kepada dokter atau petugas apotek.
Sangat disarankan kepada penderita jerawat yang tidak kunjung sembuh untuk tidak mencoba-coba mengobati sendiri. Diskusikan dengan dokter anda tindakan atau jenis pengobatan apa yang paling tepat, karena setiap orang memiliki jenis kulit dan permasalahan yang berbeda.

Sering kali terjadi, semakin parah jerawat yang diderita semakin ingin untuk menggunakan make-up yang lebih tebal untuk menutupi jerawat dan kemudian akhirnya merasa bersalah karena sudah membuat keadaan menjadi tambah jelek.

Terdapat beberapa metode pengobatan jerawat yang cukup efektif pada setiap tingkat keparahan. Dan semakin cepat anda mengobati maka semakin cepat anda bisa menghentikan stres karena hal ini.

Apakah stres memperparah jerawat atau tidak masih merupakan isu yang kontroversial. Tapi umumnya penderita jerawat yang merasa stres cenderung tangannya tidak bisa diam dan memencet jerawat lebih sering. Hal ini tentu akan membuat jerawat bertambah parah dan meningkatkan risiko timbulnya bekas pada wajah.

Semoga membantu!

Baca Selengkapnya >>

Cegah TBC di Tempat Kerja

Hari ini, lebih dari seabad yang lalu Robert Koch menemukan kuman penyebab Tuberkulosis (TBC) atau penyakit 3 huruf, istilah yang saya dapat sewaktu tugas di daerah. Penemuannya telah membawa perbaikan yang cukup signifikan terhadap dunia kesehatan dan penurunan angka kematian karena TBC di hampir semua belahan dunia. Sayangnya penyakit ini masih menjadi pembunuh nomor 3 di Indonesia.

Resiko penyakit TBC juga ada di hampir semua tempat kerja, terutama tempa kerja yang sanitasinya kurang baik. Berikut adalah tips untuk mencegah penularan TBC di tempat kerja dan mari dukung Hari TBC sedunia yang jatuh setiap tanggal 24 Maret.

Jaga kebersihan lingkungan tempat kerja terutama pastikan adanya sistem ventilasi yang baik (kalau belum diskusikan dengan atasan)

Jaga kebersihan perorangan

Pastikan status gizinya baik. Bisa dihitung dengan menggunakan index masa tubuh (IMT), caranya berat badan dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi dalam meter [BB/ T ²]. IMT kurang dari 20 pada usia kerja menunjukkan status gizi yang masih kurang. Ingat risiko TBC lebih tinggi pada mereka dengan status gizi kurang

Pemeriksaan kesehatan awal, berkala & khusus (pemeriksaan laboratorium rutin dan rontgen).

Perhatikan tanda tanda seperti: batuk-batuk lebih dari 3 minggu, bisa disertai dahak yang bercampur darah, penurunan berat badan, demam ringan, dan cepat lelah. Jika anda atau pekerja yang lain mengalaminya segera periksakan diri ke dokter dan minta pemeriksaan dahak atau tes Mantoux (kalau tersedia) untuk memastikan apakah terkena TBC atau tidak.

Ikut mempromosikan pentingnya hal ini termasuk mendiskusikan dengan pemilik tempat kerja untuk mendapatkan komitmen dari perusahan atau instansi tempat kerja.

Diskusi tentang TBC disilahkan dihalaman ini
Sumber logo: Departemen Kesehatan RI

Baca Selengkapnya >>

Tanya Jawab

Halaman ini disediakan untuk diskusi seputar penyakit akibat kerja, kedokteran penerbangan dan kedokteran keluarga.

Updated 29 Maret 2008:

Selanjutnya pertanyaan dan diskusi silahkan ke rumah yang baru: http://adywirawan.com/consultation

Baca Selengkapnya >>